Steigendes Gesundheitsbewusstsein

Das steigende Gesundheitsbewusstsein

Das Gesundheitsbewusstsein in Deutschland hat sich rapide erhöht. Immer mehr Menschen achten auf ihre Gesundheit, was Daten des Robert-Koch-Instituts bestätigen. Dabei tragen wichtige Faktoren wie eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung und der Verzicht von Genussgiften zu einer positiven Lebenseinstellung bei. Lediglich ein Ausdruck dieses Gesundheits-Trends stellt der Säfte- und Smoothie-Boom dar, welchen man im Laufe der letzten Jahre erleben konnte. Inzwischen findet man in jedem Supermarkt ein ganzes Regal voller frischer, grüner Säfte und Smoothies, welche zuvor nicht mal eine einzige Regalzeile einnahmen. Der Bedarf ist hier offensichtlich immens gestiegen.

Der Wandel im Gesundheitsbewusstsein der Menschen

Gesteigertes Gesundheitsbewusstsein

Betrachtet man einmal die Ernährung der 50er oder 60er Jahre, so hat sich die heutige Lebensweise total geändert. Immer mehr Menschen verzichten auf Nikotin und auch der Alkoholkonsum reduziert sich. Nach Daten des Robert-Koch-Instituts ist die Raucherquote bei Frauen von 29 % auf 24 % gesunken, bei den Männern von 38 % auf 31 %. Ebenso haben die sportlichen Aktivitäten zugenommen. Die Menschen lassen ihr Auto stehen und gehen zu Fuß oder melden sich in Fitness-Studios an. Die Teller werden nicht mehr mit fettigen Lebensmitteln befüllt, man achtet auf eine fettarme Versorgung. Dazu gibt es seit jüngster Zeit die vielfältigen Säfte und Smoothies, mit denen jeder etwas für seine Gesundheit tun kann. So kann mit einem Gemüse Smoothie oder Obst Smoothie durchaus eine Mahlzeit ersetzt werden, was der Gesundheit zugute kommt.

Gezielte medizinische Innovationen

Medizinische Fortschritte

Aber auch der Pharma-Markt hat auf diese Trendwende reagiert. Die Menschen gehen häufiger zu Vorsorgeuntersuchungen oder nehmen Nahrungsmittelergänzungen ein. Durch den demografischen Wandel, in dem die Menschen immer älter werden, steigt der Bedarf an gesundheitsbezogenen Produkten an. Dabei wird nicht nur auf die von den Krankenkassen oder Kostenträgern übernommenen Leistungen gesetzt, sondern die Menschen sind bereit für gesunde Produkte und Dienstleistungen vermehrt Geld auszugeben. Damit soll sich nicht nur das Wohlbefinden verbessern, sondern auch die Lebensqualität. Natürlich stehen auch medizinisch-technische Innovationen im Fokus der Menschen. Immer bessere Medikamente werden erforscht und neue Therapien angeboten, denn für deren Entwicklung und Forschung gibt es keine Alternative.

Um die Wirksamkeit von Medikamenten zu verbessern, wird immer mehr die Individualität eines Einzelnen berücksichtigt, denn kein Mensch ist wie der andere. So gibt es heute die Möglichkeit mit einem Gentest festzustellen, der während einem Diagnoseverfahren durchgeführt wird, ob der Patient der einen Darmkrebs hat, der bereits Metastasen gebildet hat, von einem bestimmen Medikament profitieren kann. Mit diesem KRAS-Test werden damit keine unwirksamen Therapiemaßnahmen ausgeschlossen. Die Folge, die Kosten für das Gesundheitssystem sinken, da keine unwirksame und unnötige Therapie bezahlt werden muss.

Die ausgewogene Ernährung machts

Gesunde Ernährung mit Säften und SmoothiesMit einer gesundheitsbewussten Ernährung beugen Menschen nicht nur Diabetes und einem Herzinfarkt vor sondern auch dem Übergewicht. Übergewicht bringt viele Gelenkerkrankungen und beeinträchtigt gravierend die Lebensweise. Wie die neuesten Studien beweisen, beugt eine gesunde Ernährung auch Krebs vor. War aber muss man verstehen unter eine gesundheitsbewussten Ernährung? Hier sollten Betroffene auf Vollkornprodukte, viel Gemüse und Obst anstatt fettige Burger und Schokolade zugreifen. Auch viele ungesunde Getränke erhöhen das Gewicht und können die zuvor genannten Erkrankungen hervorrufen.

Hier haben Betroffene viele Möglichkeiten auf gesundes „Trinken“ umzusteigen. Mit Säften und Smoothies werden dem Körper nicht nur wenig Kalorien zugeführt, sondern auch viele Vitamine und Mineralstoffe. Wer beispielsweise bei Säften auf den Zuckergehalt achtet, der tut schon einiges für seine Gesundheit. Werden Smoothies selbst hergestellt, hat man es in der Hand, etwas für seine Gesundheit zu tun. Grüne Smoothies, die mit gesundem Gemüse hergestellt werden, können dann durchaus eine Hauptmahlzeit ersetzen. Für den berufstätigen Menschen eine große Erleichterung, denn das Getränk kann am Vorabend mithilfe eines Entsafters für den nächsten Tag vorbereitet werden. Die besten Saftpressen bewältigen diese Aufgabe inzwischen in Windeseile.

Wer etwas für seine Gesundheit tut, gesunde Säfte und Smoothies zu einer ausgewogenen Ernährung zählt, der hält nicht nur sein Gewicht, sondern er kann auch Risikofaktoren ausschließen. Also falls Sie noch nicht Teil dieser „Gesundheitsbewegung“ sind, schließen Sie sich ihr doch an – Sie tun Ihnen und Ihren Mitmenschen damit einen großen Gefallen!

Wirtschaftspolitik unter Donald Trump

Diesen Freitag hat Donald Trump sein Amt angetreten, und die ganze Welt schaute zu. Schließlich zählt dieser Mann nun zu den mächtigsten Menschen weltweit. Die USA war kurz nach der Wahl geschockt, aber auch gespalten, was den polarisierenden Ausnahme-Politiker angeht.

Donald Trump Cartoon

Was wir von Trump lernen können

Lernen? Ja, Donald Trump ist vielleicht nicht der Politiker, der mit Sympathie besticht, er könnte aber ein Politiker werden, der mit gewissen Werten glänzt. Donald Trump möchte zum Beispiel sehr viele Jobs schaffen, was nicht nur die Wirtschaft sondern vor allem die Menschen in Amerika nach vorne bringt.

Er macht Amerika wieder groß

Das war und ist sein Leitspruch, an dem er sich messen lassen muss. Donald Trump hat viel versprochen und sich noch mehr vorgenommen für seine Amtszeit. Ob er das alles halten kann, steht auf einem anderen Blatt Papier. Sollte es so sein, wird er einer der erfolgreichsten Politiker der Welt!

Vor der Wahl ist nicht nach der Wahl

Donald Trump VerleihungNun ist er tatsächlich da und er wird, sofern nichts Unerwartetes passiert, für vier volle Jahre der Präsident von Amerika sein. Nun hat auch der letzte Wähler und Nichtwähler verstanden, dass das was eigentlich nur Utopie sein sollte, Wirklichkeit geworden ist. Donald Trump wird nun regieren. Damit bringt er nicht nur die Welt in ein Ungleichgewicht, wahrscheinlich wird sich durch ihn in den nächsten Jahren vieles ändern – nicht nur in der Politik und der Wirtschaft!

Der polarisierende Politiker

Kaum hat Politiker polarisiert so wie Donald Trump. Eigentlich ist er Geschäftsmann, kein typischer Politiker. Das kann zum einen eine Chance für die Wirtschaft sein, es kann aber auch die Weltordnung in Frage stellen. Er bricht mit allen Konventionen, allerdings muss man ihm die Chance geben sein Amt mit Taten zu kleiden, die nicht nur die amerikanische Bevölkerung weiter bringt. Voraussetzung dafür ist die Achtung der anderen Staaten. Kein Land der Welt, erst recht nicht so ein großes Land wie die USA, darf andere Staaten ignorieren. Man mag von Donald Trump halten, was man will. Er ist gewählt und nun muss man sehen, was er daraus macht. Diese Chance hat er verdient!

Angst und Bange

Denn wir brauchen diese starke Nation. Angela Merkel hätte sich vermutlich viel lieber mit Hillary Clinton auseinander gesetzt, zumal sie für vier weitere Jahre kandidieren wird. Doch nun muss sie mit diesem „Trumpismus“ klar kommen. Aber wer ist dieser Trump eigentlich und warum konnte er die Wahl so grandios für sich entscheiden?
Der neue Präsident macht anderen Menschen gerne Angst und Bange. Die Frage ist nur, ob so regiert werden kann oder was er in seiner Amtszeit tatsächlich vor hat. Nichts genaues weiß man nicht – und das bereitet den Menschen wirklich Angst.

Armes Deutschland

FrachterschiffFür Deutschland könnte dies bedeuten, dass die eigene Wirtschaft sich komplett umstellen muss. Man möge nur mal an die ganzen Zulieferer in der Industrie denken. Wenn Trump Deutschland den Hahn abdreht, sieht die Wirtschaft alt aus. Sicher ist Trump ein guter Geschäftsmann, ob er auch ein guter Politiker sein wird, bleibt abzuwarten. Fakt ist, dass Deutschland sich mit Donald Trump auseinandersetzen muss. Politik ist auch eine Art Geschäft. Mit dieser strategischen Ausrichtung muss die Weltwirtschaft in jedem Fall rechnen!

Portrait unserer heutigen Gesellschaft

JugendlicheWas hat die Menschheit schon auf die Jugend geschimpft? Die Jugend kam schon immer schlecht weg, weil sie immer zu faul und immer zu ahnungslos war. Doch heute ist das etwas anders. Die Jugend mutiert zum Spießer, ohne es wirklich zu merken. Früher hat die Jugend noch rebelliert, ohne das eigentliche Ziel dahinter zu kennen. Wer heute noch rebelliert, gilt fast schon als krank. Man hat sich eben damit abgefunden, dass die Dinge so sind, wie sie sind, und dass es so läuft, wie es läuft. Spießig zu sein ist heute nicht mehr verpönt, sondern trendig und angesagt. Der Rebell ist schlichtweg verloren gegangen und es sieht auch nicht wirklich so aus, als ob er in naher Zukunft wiederkommen wird – es sei denn er wird neu geboren!

Grund zur Hoffnung

Doch es gibt durchaus mehrere Gründe zur Hoffnung. Die Jugend ist heute weiter als sie irgendwann einmal war. Das müssen längst auch ehemalige Jugendliche einsehen. Doch nicht nur die Jugend sorgt heute für Auf- und Wohlstand in diesem Land. Die Menschen aller Altersklassen haben sich mittlerweile zum neuartigen Klassenkampf zusammen gefunden. Jung und alt engagieren sich wieder gemeinsam – und das ist mit Sicherheit ein Grund zur Hoffnung!

Die Gesellschaft wird immer älter und spätestens als Rentner fragt man sich, wie der eigene Lebensabend gestaltet werden soll. Der klassische Rentner hat mittlerweile ausgedient. Im Vormarsch sind die neuen Lebensentwürfe, die sich in einer ständig verändernden Gesellschaft fast schon zwangsläufig ergeben.

Wie sich junge und alte Menschen vorsichtig begegnen

Jung und alt begegnen sichNormalerweise wäre dieses bunt gemischte Konzept von Anfang an zum Scheitern verurteilt.
Wie soll jung und alt harmonisch unter einem Dach leben? Kann das überhaupt gut gehen?

Es kann. Viele unterschiedliche Wohnprojekte zeigen, dass der Mehrgenerationen-Haushalt durchaus befruchtend für beide Seiten sein kann. Jung lernt von alt und jung gibt alt den nötigen Halt. Gemeinsam aktiv die Freizeit gestalten heißt beim innovativen Generationen-Wohnen das Motto. Ein Konzept, das in immer mehr Städten in Deutschland zu funktionieren scheint.

Auf den eigenen Typ und die Gesamtkonstellation kommt es an!

Das klassische Altersheim hat deswegen noch längst nicht ausgedient. Wer im hohen Alter seine Ruhe haben möchte, muss gleichzeitig nicht unbedingt der nachwachsenden Jugend abgeneigt sein. Grundsätzlich funktioniert das Generationen-Wohnen unter einem Dach sowieso nur, wenn alle Beteiligten sich der eigenen Verantwortung und der des Gegenüber bewusst werden. Das kann manchmal ein äußerst schmaler Grad sein, auf dem sich die unterschiedlichen WG-Bewohner bewegen. Haben sich die richtigen Menschen zur richtigen Zeit am richtigen Ort zum gemeinsamen Wohnen getroffen, kann dies ein sehr abenteuerlicher Lebensabschnitt werden – und zwar für beide Seiten!

Was die Zukunft bringt

ZahnräderDie nahe und mittelfristige Zukunft wird mit Sicherheit turbulent. Der Fortschritt der modernen Technik schreitet immer mehr voran, das Leben wird zunehmend digital stattfinden, was ja eigentlich heute schon Alltag ist. Es wird standardmäßig Autos geben, die selbst fahren können, aber welcher Autofahrer setzt sich da schon entspannt rein?
Höchstwahrscheinlich wird es angesichts all dieser neuen Dinge auch massiven Widerstand, Proteste und Gegenbewegungen geben. Denn nur weil technisch viel möglich sein wird, heißt das noch lange nicht, dass der Mensch das alles auch ausschöpfen muss. Und vielleicht will er das auch gar nicht!