Fotobox – Altmodisch oder voll im Trend?

Die ältere Generation kennt die Geräte sicherlich noch. Fotoboxen, meist ganze Kabinen, in denen man unterwegs lustige Bilder mit seinen Freunden schießen konnte, diese oft auch bearbeiten und direkt ausdrucken lassen konnte. In Zeiten ohne Smartphonekamera und Spiegelreflexkameras war das oft auch die einzige Möglichkeit, bleibende Erinnerungen an die Freunde und die Erlebnisse zu schaffen. Mit steigendem Aufkommen von besseren und günstigen Kameras und letztlich auch dem Smartphone änderte sich das Medienbild. Handheldgeräte dominierten jetzt die Feiermeilen und das Selfie ließ nicht lange auf sich warten. Bits und Bytes statt Fotopapier hieß es jetzt. Die Fotobox war einfach nicht mehr im Trend und verschwand immer mehr aus dem Medienbild der Gesellschaft. Nur in wenigen Ländern, wie Japan, konnte sich die Fotobox festigen.   Doch ist die Fotobox nun wirklich „Schnee von gestern“, altmodisch und uncool. Oder kommt sie doch wieder zur Erscheinung. Und tatsächlich scheint die Fotobox wieder im Kommen zu sein. Natürlich in moderner Ausführung mit jeder Menge technischer Erneuerungen. Man kann durchaus sagen, dass diese Fotoboxen mit dem Geist der Zeit mitgehen. Hochauflösende Kamera, hochqualitative Ausdrucke und direkte Bildbearbeitung auf Touchdisplays sind einige Eigenschaften, welche die Fotoboxen von heute zu bieten haben. Ein Anbieter solcher Fotoboxen ist UpReach. Fotoboxen Mieten ist heute wieder in Mode und so beziehen wieder viele Veranstalter die Fotoboxen für ihr Event. Doch die Fotoboxen sind heute weitaus intelligenter, ja durchaus als „Smart“ zu bezeichnen. Um sich an den Nutzer von heute anzupassen können diese am Gerät Bilder mit unterschiedlichem Design erstellen. Auch Videos und GIFs sind dabei möglich. Die Fotoboxen von UpReach erstellen dabei aber eine Datei, die man sich per E-Mail zusenden lassen kann. Der Schritt von der Fotobox zu den Social Media Angeboten ist damit nicht fern. Die Attraktivität des Angebots steigert sich dadurch. Völlig zurecht kann sich diese Entwicklung Fotobox 2.0 nennen. Die klassische Fotobox mag es nicht mehr geben und wird wohl den meisten nur nostalgisch in Erinnerung an ihre Jugend bleiben. Doch die heutige Generation hat ihre Erinnerungen und Erlebnisse. Die Fotobox trägt dazu bei Erinnerungen zu erschaffen und das digital. Das hat auch Vorteile. Denn die Fotobox von heute ist keine große Kabine mehr, sondern eine kleine Box. Dem Namen wird so alle Ehre gemacht. Das Gerät lässt sich somit einfach überall aufstellen, wo es passt. Durch das geringe Gewicht und die Größe wird das möglich gemacht. Die Fotoboxen von heute sind aber keinesfalls nur etwas für wilde Studentenfeiern. Auch für gehobene Veranstaltungen können die Boxen gemietet werden, wie Hochzeiten, Geburtstage oder Familienfeiern. Denn das Fotopapier mag zwar nicht mehr so beliebt sein, doch das Interesse daran Erinnerungen festzuhalten ist heute größer denn je zuvor. Fotografie ist heute kein Privileg von Fotografen mehr und kosten tut sie heute auch nicht mehr viel. Die große Zahl an Kameras in beinahe allen smarten Geräten ermöglicht es uns heute beinahe jeden Moment unseres Lebens festzuhalten. Und mit den Fotoboxen wird uns eine weitere Gelegenheit eröffnet solche Erinnerungen festzuhalten.

Action für den Sommer

Sommer – das ist die Jahreszeit, zu der man die meisten Urlaubstage hat. die voller Spaß, Spannung und Adrenalin sein sollte. mit den meisten Möglichkeiten, Dinge zu sehen und zu tun, die man den Rest des Jahres nicht macht. die man niemals vergessen sollte! Materielle Dinge erfüllen uns zwar mit Glücksgefühlen wenn wir sie kaufen, aber sobald sie zum Alltagsgegenstand geworden sind, verlieren sie ihren Wert. Anders sieht dies allerdings mit Erlebnissen aus! Die Gefühle von Freude, die wir verspüren, während wir etwas Tolles erleben, bleiben auch lange Zeit später noch besonders und hinterlassen ein warmes Wohlfühlgefühl in unserem Herzen, wenn wir uns an sie erinnern. Jetzt haben wir also den Sommer, sollten etwas aus diesem machen und wollen etwas erleben – und dann können wir dies sogar noch günstig tun! Klingt das nicht nach einem Plan? Und wie es das tut! Holt euch nun Erlebnisgutscheine, die euren Sommer unvergesslich machen werden – sei es ein Fallschirmsprung, den ihr immer schon einmal wagen wolltet; Kampfjet fliegen, um euch wie die „Könige des Himmels“ zu fühlen oder eine nette Kutschfahrt mit der Familie – hier ist für jeden etwas dabei! Bei erlebnis-gutschein-portal.de könnt ihr euch nun den Wunsch von einer einzigartigen Erfahrung erfüllen und dies zu einem Preis, den ihr sonst nirgendwo finden werdet! Macht diesen Sommer zum Sommer eures Lebens und bereut keine Sekunde davon!

Der Messestand – Ein Produkt, viele Besucher

Für viele Unternehmen ist der Messestand die Gelegenheit schlechthin, neue Produkte und Innovationen zu präsentieren. Dabei werden diese entweder anderen Unternehmen oder auch der Weltöffentlichkeit präsentiert. Oftmals eröffnen sich dabei auch neue Handelsbeziehungen und Partnerschaften, die auch die Bekanntheit des Produktes fördern können. Bei bestimmten Produkten, vor allem denen, die für die Allgemeinheit gedacht sind, ist es die Masse der einfachen Messebesucher, die ein Produkt bekannt machen können. Ob Auto, Lebensmittel, Technik oder riesige Baumaschinen und Projekte, für alle gibt es Messen. Doch wie wird ein Messestand für ein Unternehmen zu einem Erfolg für das Unternehmen? Dabei gibt es meist viele Aspekte zu beachten und das Zusammenspiel aus vielen verschiedenen Elementen macht einen guten Messestand aus. Zunächst einmal braucht es einen Ort, der gut zugänglich ist und an dem viele Menschen vorbeikommen. Einen Stand früh anzumelden ist daher wichtig, denn die guten Plätze sind meist schnell vergriffen. Bei bestimmten Produkten reicht es aber auch bestimmte Interessengruppen anzusprechen, die selbst zum Produkt finden werden. Bereits im Vorfeld durch Flyer und Werbung auf den Stand aufmerksam zu machen, kann ebenfalls eine Möglichkeit sein, den Verkehr am eigenen Stand zu erhöhen. Um die Attraktivität des eigenen Stands zu erhöhen, muss dieser natürlich auch einladend und ansprechend wirken. Einfach Tische aufzustellen und Plakate aufhängen funktioniert heute nur noch bei Schulwettbewerben und -festen. Interaktive Tafeln, Präsentationen und Dekorelemente sind heutzutage unabdinglich, wenn es darum geht den Stand auffallen zu lassen. „Das Auge ist bekanntlich mit“, ist ein Spruch, der sich auch durchaus auf einen Messestand anwenden lassen kann. Das Produkt alleine kann so gut sein wie es will, wenn es nicht gut vermarktet und präsentiert wird, findet es keinen Zulauf. Apple zeigt da sehr deutlich, wie gute Produktpräsentation funktioniert. Ein Großteil der Produktkosten geht bei Apple auf Werbung, Vermarktung und Präsentation hin. Bei einem Messestand geht es aber nicht nur um den Verkauf von Produkten, sondern auch um das Finden neuer Interessenten, Partner und Investoren. Doch in der Menge der vielen Besucher kann ein ruhiges Gespräch nur schlecht geführt werden und auch ein stilles Örtchen direkt am Stand ist schwer einzurichten. Doch es gibt Lösungen für diese Problematik. Schallgedämmte Wände, die wie ein Puzzle aufeinander gesetzt werden können sind eine effiziente Lösung. So kann auf dem Stand ein Raum isoliert werden, bei dem ein ruhiges Gespräch möglich ist. Der Aufbau und der Abbau gestaltet sich recht einfach, sodass sich solche Schallmauern gut für Messen eignen. Auch für Büroräume und Arbeitshallen eignen sich diese schalldämpfenden Elemente sehr gut. Vor allem die flexible Gestaltung von Räumen macht diese Schallmauern sehr praktisch. Man sieht also, dass es viele Möglichkeiten gibt, einen Messestand zu seinem Erfolg zu führen. Moderne Technik kann dabei einiges dazu beitragen. Ob Präsentationen und Filme, die über den Widescreen Monitor laufen oder Produktvorführungen vor Ort, all das hat seine Wirkung auf potentielle Interessenten. Soll es dann zu einem konkreten Gespräch kommen, helfen schallisolierende Wände dabei, die nötige Ruhe zu haben. Der Gesamteindruck ist am Ende wichtig, sodass alles am Stand seriös und durchdacht wirken sollte.

Wie das Rauchen in den letzten Jahren revolutioniert wurde!

Das Rauchen wurde in den letzten Jahren bei vielen Menschen immer uninteressanter. Die meisten Menschen haben es einfach aufgegeben, dennoch gibt es heute moderne Möglichkeiten um zu Rauchen und den Genuss nicht einfach beiseite zu schieben. Rauchen kann heute noch einfacher sein. Man benötigt beim modernen Rauchen weder Feuerzeug noch Tabak. Die Lösung lautet schlicht und einfach Liquid. Dieses Liquid wird in einer E-Zigarette eingefüllt und kann auf diese Art dennoch zu einem tollen Vergnügen werden. Die E-Zigarette kann überall geraucht werden und belästigt niemanden. Liquids können in zahlreichen unterschiedlichen Geschmacksrichtungen gekauft werden und wer möchte, darf sich gern für mehrere entscheiden, um einfach zu probieren, welches das Richtige für ihn ist. Beim Rauchen eines Liquids kommt es natürlich auf die richtige E-Zigarette an. Diese sind in der Regel mit einem Akku zu betreiben und dieser kann bei Bedarf jederzeit aufgeladen werden. Es gibt die Möglichkeit sich ein Starterset zu kaufen. Die E-Zigarette kann gern geraucht werden und wenn der Bedarf gesunken ist, dann kann diese Zigarette ganz einfach per Knopfdruck wieder gelöscht werden und sie kann in der Handtasche verschwinden. Heute gibt es keine beliebtere Art zu rauchen, weil sie nicht so gesundheitsschädlich ist wie der Rauch einer Zigarette. Zudem muss man nicht raus ins Freie gehen, um eine E-Zigarette genießen zu können. Es gibt als sehr viele Vorteile, die man auch umsetzen sollte. Bei solchem Rauchen kommt es immer darauf an, dass man niemanden belästigt. Wer eine normale Zigarette raucht, wird auf jeden Fall andere Menschen belästigen und das ist gar nicht gut. Diese Menschen sagen es meistens auch, wenn sie sich belästigt fühlen. Und dann sollte man das einfach respektieren und entweder weiter weg gehen oder sich für das Ausmachen der Zigarette entscheiden. Wer sich nun eine E-Zigarette kaufen möchte, um das Rauchen von Tabakzigaretten einstellen möchte, der wird auf jeden Fall fündig. Diese Zigaretten können in unterschiedlichen Farben und Formen gekauft werden. Meistens sind sie auch recht einfach zu bedienen und man muss nicht viel tun, um das Liquid einzufüllen. Diese Zigaretten sind heute beliebter denn je und immer mehr Menschen kaufen sie sich. Daher kann es recht einfach sein, sich dafür zu entscheiden. Rauchen wird mit einer E-Zigarette eher toleriert. Die Gerüche sind angenehm und man kann sich auch neben einen Raucher stellen. Das alles ist die Revolution, die sich auf den Konsum von Zigaretten bezieht und viele wollen es mittlerweile auch akzeptieren. Das Rauchen selbst kann von nun an in einem völlig anderen Rahmen stattfinden und man kann es einfach ausprobieren. Daher ist E-Zigarette eine echte Alternative, bei der es sich lohnt, über einen Onlinekauf nach zu denken. Man kann gern mit den einzelnen Liquids experimentieren und probieren. Es ist einfacher und noch besser für Nutzer.

Tipps um die Exfreundin eifersüchtig zu machen

  „Die Liebe ist ein seltsames Spiel, sie kommt und geht von einer zur anderen“, dieser alte Schlager bringt es auf den Punkt. Ja, so ist es leider oft, die Freundin ist dir abhandengekommen. Die Frage steht im Raum: warum? Die Frage ist nicht so leicht zu beantworten. Warum auch immer Paare sich trennen, es ist immer schlimm. Besonders wenn der Liebeskummer den Alltag bestimmt. Du kannst krank werden und überlegst immer, wie bekomme ich meine Herzensdame zurück. Oder hat das Schicksal eingegriffen und es sollte so kommen? Wie auch immer, im folgenden Abschnitt sagen wir Dir, wie Du sie zurück gewinnen kannst. Sie sind oft von Erfolg gekrönt und sie sollen Dir Mut vermitteln. Wie mache ich meine EX eifersüchtig? Einen allgemeinen Tipp möchten wir Dir vorab sagen, bitte übereile nichts und bleibe einfach ruhig und im Vertrauen. Alles wird gut. Leg Dir eine Strategie zurecht und beginne. Aber warte noch ein wenig, ehe Du ihr evtl. eine „Neue“ präsentierst. Das würde auffallen. 1. Zeige ihr nie Deine wahren Gefühle die Du immer noch für sie hast. Lass sie links liegen, lass sie zappeln. Insgeheim wird sie auf eine Reaktion von Dir warten. 2. Lass Deine EX in dem Glauben dass Dir Eure Trennung egal ist. Auch wenn es nicht so ist und Du selber darunter leidest. 3. Verstärke in ihr den Faktor Neid und Eifersucht. Sie soll glauben das du eine Neue hast, auch wenn es nicht so ist. 4. Vermittle ihr den Glauben dass es Dir egal ist, ob sie da ist oder nicht. Sie wird auf jeden Fall unglücklich werden. Dabei ist es egal, ob sie selber einen neuen Freund hat oder allein lebt. 5. Flirte heftig mit anderen Frauen. So wirst Du wieder interessant für sie. Sie wird merken, was sie an Dir hatte. 6. Überlege gut das FÜR und Wider Eurer Trennung. Wenn Du sie dann zurück hast solltest Du Dir Gedanken über Veränderungen in Deiner Beziehung machen. 7. Versuche nicht ihr alles dann wieder recht machen zu wollen, Frauen lieben keine „Weicheier“. In Wirklichkeit lieben sie doch echte Kerle. 8. Sie muss merken, dass Du alleine sehr gut zurechtkommst. Auch wenn es nicht so sein sollte, sie darf es einfach nicht merken. Bleib cool. 9. Solltet Ihr Euch „zufällig“ über den Weg laufen, sei nett und freundlich. Überschütte Sie nicht mit Vorwürfen. Es bringt nichts. 10. Zeige neue Fotos von Dir und Deiner vielleicht neuen Freundin. Zu guter Letzt sei aber noch gesagt. Alles was Du tust, muss echt wirken und nicht zu übertrieben. Sonst merkt sie es doch und Du machst Dich nur lächerlich. Sie merkt es und zieht sich im Endeffekt noch mehr zurück. Das ganze Gegenteil tritt ein. Vergiss nie, Ihr habt Euch ja mal geliebt. Deswegen ist trotz allem ein ganz besonderer Mensch für Dich in Deinem Leben. Weitere Informationen zu diesem Thema, findetest du hier.  

Putzen – richtig und umweltbewusst

Regelmäßiges Putzen und Reinigen gehört zur Hauptarbeit im Haushalt und ist wichtig. Denn ein sauberes Zuhause ist Voraussetzung zum Wohlfühlen und für eine gute Atmosphäre. Ein unhygienischer Haushalt wiederum bietet Raum für Erreger, die auch krank machen können.  Die meisten Menschen greifen beim Putzen auf Reinigungsmittel zurück. Wie putzt allerdings richtig und wie kann man dabei auch noch umweltbewusst reinigen. Das richtige Reinigungsmittel Viele der heute angebotenen Reinigungsmittel sind voller synthetischer Chemie und oftmals auch nicht gerade umweltverträglich. Diverse Warnhinweise und Sicherheitssätze machen uns auf den vorsichtigen Gebrauch dieser Reinigungsmittel aufmerksam. Dass diese Chemikalien auch für uns Menschen gefährlich sein können steht hier außer Frage. Bereits beim Kauf von Reinigungsmitteln kann man also schon auf eine gute Umwelt- und Hautverträglichkeit achten. Putzhandschuhe können Sie bei diesen Putzmitteln getrost im Schrank liegen lassen. Auch die Umwelt wird so geschont und Ihr Beitrag für bessere Wasserqualität ist somit perfekt. Und dabei kosten die biologischen und verträglichen Reinigungsmittel nicht viel mehr als herkömmliche Putzmittel. Das richtige Reinigen Auch beim Reinigen selbst können Sie einiges tun, um sich selbst und die Umwelt zu schonen. Beim Fensterputzen kann es ratsam sein, nur so viel Reinigungsmittel ins Wasser zu geben, wie nötig ist. So können Umweltbelastungen reduziert werden und auch ihre Haut wird es Ihnen danken, wenn Sie auf Handschuhe verzichten möchten. Gleiches gilt auch für das Wasser beim Bodenwischen. Doch wesentlich gefährlicher sind Badreiniger, da diese häufig ätzende Stoffe enthalten, um die man oft nicht herumkommt. Hier sollte man bedachte Mengen einsetzen und diese Stoffe auch nur im Abfluss oder an vorgesehenen Orten entsorgen. Der Abflussreiniger sollte deshalb auch immer mit Vorsicht behandelt werden. Das Natriumhydroxid ist extrem ätzend. Kinder sollten daher aus der Reichweite dieser Mittel sein und auch möglichst beim Putzen an einem anderen Ort sein. Keinesfalls sollten Reinigungsmittelreste in die Umwelt oder auf den Rasen gekippt werden. Das Entsorgen von Chemikalien steht in Deutschland unter Strafe. Reinigen Sie also auch so, dass nur möglichst wenig dieser Chemikalien aus dem Haus gelangt, was beim Fensterputz durchaus passieren kann. Fazit Zum Umweltschutz kann also einiges beigetragen werden. Biologische Reinigungsmittel werden aus natürlichen Stoffen und Pflanzen hergestellt. Es kann sein, dass ihre Konsistenz sich von herkömmlichen Reinigungsmitteln unterscheidet, aber in ihrer Wirkungsweise sind sie mindestens genauso gut. Der Aspekt des Hautschutzes spricht ebenfalls für die neuen Reinigungsmittel und auch kostenmäßig gibt es nur wenig zu klagen. So kann der Hausputz mit einem guten Gedanken verbunden werden.

Auf natürlichem Wege zur Potenzsteigerung

Es ist, was den Mann ausmacht und ihn erst zum Mann macht: Die Potenz. Dieses wichtige Gut wird von den meisten Männern sehr hoch gehalten und nicht selten versuchen viele diese auch noch zu steigern oder zumindest aufrechtzuerhalten. Ob Penispumpen oder Medikamente, Therapien, Meditation, beinahe alles gibt es, um die Potenz zu steigern. Doch welche Methoden bringen letztendlich wirklich etwas? Zunächst muss man aber auch klarstellen, dass eine Wirkung auch immer eine Gegenwirkung hat, besser bekannt als Nebenwirkung. Wirkt etwas also sehr gut, so kann es auch sein, dass die Nebenwirkungen wenig schön sind. Aufpassen sollte man da bei Hormontherapien. Der Körper regelt den Hormonhaushalt in der Regel selber. Da die Hormone miteinander arbeiten, kann eine künstliche Zugabe den gesamten Haushalt aus der Bahn werfen. Eine Testosterontherapie sollte also immer mit dem Arzt abgeklärt werden. Doch oft ist es auch schon ratsam, nach den Ursachen der schwachen Potenz zu schauen. Stress, Müdigkeit, ungesunde Ernährung und der Konsum von Zigaretten und Alkohol können Auslöser sein. Es hilft oft schon diese Gewohnheiten zu verändern, um eine Steigerung der Potenz zu erfahren. Da Rauchen die Durchblutung verringern kann, liegt es nahe, dass bereits ein rauchfreier Tag deutliche Verbesserung bringen kann. Wer doch nicht auf Medizin verzichten will, der kann zumindest zu etwas natürlichem greifen. Ciavil ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, welches den Testosteronspiegel anheben soll. Es eignet sich also nicht nur zur Steigerung der Potenz, sondern auch zum Muskelaufbau. Hier ist der Nebeneffekt also durchaus wünschenswert. Das Mittel setzt sich aus verschiedenen Substanzen zusammen, die zusammen wirken und so das gute Ergebnis hervorbringen können. Im Ciavil Test können Sie alles dazu erfahren. Ein ganz natürlicher Weg ohne Hilfsmittel ist die Meditation. Diese kann enormen Einfluss auf den Körper ausüben und kann neben dem allgemeinen Wohlbefinden auch die steigern. Durch die innere Ruhe können Stress und Bluthochdruck gesenkt werden. Aus einer Zufriedenheit heraus können verschiedene Hormone gebildet werden, die letztlich auch den Testosteronwert positiv beeinflussen können. Jedoch muss Meditation richtig durchgeführt werden, um ein Ergebnis erzielen zu können. Zwar kommt Meditation ohne Hilfsmittel aus, das macht es aber nicht leichter. Wie man sieht, gibt es einige Möglichkeiten den Testosteronspiegel anzuheben, viele davon auf natürliche Art. Es gibt noch dutzende andere Wege die Potenz zu steigern und alle haben sie ihre Vor- und Nachteile. Meist ist es aber besser auf natürliche Wirkstoffe und Methoden zu setzen, da so schwere Nebenwirkungen wie durch starke Medikamente meist verringert werden können.

Hühnerstall kaufen?

Ihnen ist schon ganz schlecht, wenn Sie nur Chlorhühnchen hören und die Bedingungen in vielen Ställen gesehen haben. Sie wollen es besser machen und Hühner auf eine gerechte Art halten? Alles was Sie dazu brauchen ist ein Hühnerstall. Doch wo bekommt man einen Hühnerstall her und was muss dieser alles können, um den Tieren ein angenehmes Klima zu bieten. Beim Kauf haben Sie mehrere Möglichkeiten an einen Hühnerstall zu kommen. Mit etwas handwerklicher Begabung können Sie so einen Hühnerstall selber bauen. Das nötige Material kann man in jedem gut sortierten Baumarkt kaufen. Dort können Sie häufig auch einen vorgefertigten einen Hühnerstall kaufen. Auch ein Fachmarkt für Tierhaltung könnte diese in der Produktpalette haben. Die teuerste Alternative ist der Gang zum Schreiner. Der kann Ihnen einen Hühnerstall nach Ihren Vorstellungen bauen, doch der Preis ist nicht gerade klein. Eine weitere Möglichkeit stellt das Internet dar. Auf Handelsplattformen wie Amazon gibt es eine riesige Produktpalette mit Angeboten von verschiedenen Herstellern. Die Preise sind im Gegensatz zum Fachhandel meist auch wesentlich günstiger. Lediglich der Versand kostet Sie einige Tage an Wartezeit, die aber durchaus verkraftbar sind. Sobald der Hühnerstall ankommt, können Sie ihn zusammenbauen. Wichtig ist es beim Kauf auf die richtige Größe zu achten. Um eine tiergerechte Haltung zu ermöglichen sollte den Hühnern etwa1 m² pro 5 Tieren geboten werden. Bei größeren Rassen sind es natürlich weniger Tiere, die auf demselben Raum Platz haben, bei kleineren Rassen dementsprechend mehr Tiere auf selben Raum. Überlegen Sie sich also vorher, wie viele Tiere Sie halten wollen und können. Achten Sie natürlich auch darauf den Hühnern genug Auslauf im Freien zu bieten. Dann kann der erfolgreichen Hühnerhaltung nichts mehr im Wege stehen.

Saneo Sport EMS Gerät

In diesem Beitrag möchten wir Dir das Saneo Sport EMS Gerät vorstellen. EMS bedeutet elektronische Muskelstimulation, sie dient dazu die Muskeln zu aktivieren, ohne das ein Signal vom Gehirn über das Rückenmark zum Muskel gelangen muss. Der betroffene Muskel wird buchstäblich von außen aktiviert. Diese Art von Muskelstimulation soll zu einem erhöhten Trainings- aber auch Regenerationseffekt beitragen. Das EMS Training mittlerweile zu einer sehr guten Methode geworden ist, die das Training unterstützen ist kaum noch außer acht zu lassen. Immer mehr Studios, welche spezielles Training anbieten, eröffnen in Deutschland ihre Tore. Da diese Studios aber sehr teuer sind und immer kompetentes Fachpersonal anwesend sein muss, ist vollkommen klar, dass der EMS Trend immer öfter den Weg nach Hause findet. Kein Wunder, durch das Training zu Hause ist man deutlich flexibler und man schont natürlich auch noch den Geldbeutel. Wie das möglich ist zeigen wir an anhand des Modells der Marke Saneo. Dieses EMS Gerät ist derzeit absoluter Topseller und ist schon in vielen Haushalten ein fester Bestandteil des sportlichen alltags. Viele schwören schon auf den positiven Effekt der elektrischen Stimulation. Durch Anlegen der Elektroden auf die gewünschte Muskelpartie wird, mit individueller Intensität, diese über das Gerät stimuliert. Ohne den Muskel dabei aktiv bzw. Bewusst zu kontrollieren. Durch diese „fremdstimulation“ soll zum Einen die Regeneration gefördert bzw. Verspannungen gelöst werden. Viele Studien haben mittlerweile erwiesen, dass Verspannungen nach regelmäßiger EMS Anwendung deutlich verringert werden können. Beim Training dient ein EMS Gerät zu Erhöhung des Schwierigkeitsgrads. Trainiert man beispielsweise den Trizpeps bleibt der Bizeps in der Regel entspannt. Legt man die Elektroden des Geräts nun an den Trizeps und aktiviert diesen parallel zum Bizepstraining, so wird ein viel höherer Trainingsreiz ausgelöst. Die umnachbarten Muskeln müssen viel mehr Stabilisierungsarbeit leisten. Der Kalorienverbrauch steigt, die Belastung für den Bizeps größer. Das Saneo-SPORT Modell bietet 20 Programme, von diesen sind zwei individuell einstellbar. Somit hat man volle Kontrolle und Flexibilität. Da es sehr klein ist und kaum Platz beansprucht unterstützt es dich bei jeglicher Aktivität, egal ob beim Joggen, im Fitnessstudio oder beim Training zu Hause. Das Resultat nach mehreren Wochen sind straffere Haut und wohl geformte Muskeln. Im Lieferumfangn findest du, abgesehen vom Gerät, vier quadratische Elektroden, vier rechteckige als auch zwei Anschlusskabel, sowie eine 9V Duracel Battiere. Zusammengefasst ist ein EMS Gerät für zu Hause eine hervorragende Alternative zu den teuren Studios.  

Steigendes Gesundheitsbewusstsein

Das steigende Gesundheitsbewusstsein

Das Gesundheitsbewusstsein in Deutschland hat sich rapide erhöht. Immer mehr Menschen achten auf ihre Gesundheit, was Daten des Robert-Koch-Instituts bestätigen. Dabei tragen wichtige Faktoren wie eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung und der Verzicht von Genussgiften zu einer positiven Lebenseinstellung bei. Lediglich ein Ausdruck dieses Gesundheits-Trends stellt der Säfte- und Smoothie-Boom dar, welchen man im Laufe der letzten Jahre erleben konnte. Inzwischen findet man in jedem Supermarkt ein ganzes Regal voller frischer, grüner Säfte und Smoothies, welche zuvor nicht mal eine einzige Regalzeile einnahmen. Der Bedarf ist hier offensichtlich immens gestiegen. Der Wandel im Gesundheitsbewusstsein der Menschen Betrachtet man einmal die Ernährung der 50er oder 60er Jahre, so hat sich die heutige Lebensweise total geändert. Immer mehr Menschen verzichten auf Nikotin und auch der Alkoholkonsum reduziert sich. Nach Daten des Robert-Koch-Instituts ist die Raucherquote bei Frauen von 29 % auf 24 % gesunken, bei den Männern von 38 % auf 31 %. Ebenso haben die sportlichen Aktivitäten zugenommen. Die Menschen lassen ihr Auto stehen und gehen zu Fuß oder melden sich in Fitness-Studios an. Die Teller werden nicht mehr mit fettigen Lebensmitteln befüllt, man achtet auf eine fettarme Versorgung. Dazu gibt es seit jüngster Zeit die vielfältigen Säfte und Smoothies, mit denen jeder etwas für seine Gesundheit tun kann. So kann mit einem Gemüse Smoothie oder Obst Smoothie durchaus eine Mahlzeit ersetzt werden, was der Gesundheit zugute kommt. Gezielte medizinische Innovationen Aber auch der Pharma-Markt hat auf diese Trendwende reagiert. Die Menschen gehen häufiger zu Vorsorgeuntersuchungen oder nehmen Nahrungsmittelergänzungen ein. Durch den demografischen Wandel, in dem die Menschen immer älter werden, steigt der Bedarf an gesundheitsbezogenen Produkten an. Dabei wird nicht nur auf die von den Krankenkassen oder Kostenträgern übernommenen Leistungen gesetzt, sondern die Menschen sind bereit für gesunde Produkte und Dienstleistungen vermehrt Geld auszugeben. Damit soll sich nicht nur das Wohlbefinden verbessern, sondern auch die Lebensqualität. Natürlich stehen auch medizinisch-technische Innovationen im Fokus der Menschen. Immer bessere Medikamente werden erforscht und neue Therapien angeboten, denn für deren Entwicklung und Forschung gibt es keine Alternative. Um die Wirksamkeit von Medikamenten zu verbessern, wird immer mehr die Individualität eines Einzelnen berücksichtigt, denn kein Mensch ist wie der andere. So gibt es heute die Möglichkeit mit einem Gentest festzustellen, der während einem Diagnoseverfahren durchgeführt wird, ob der Patient der einen Darmkrebs hat, der bereits Metastasen gebildet hat, von einem bestimmen Medikament profitieren kann. Mit diesem KRAS-Test werden damit keine unwirksamen Therapiemaßnahmen ausgeschlossen. Die Folge, die Kosten für das Gesundheitssystem sinken, da keine unwirksame und unnötige Therapie bezahlt werden muss. Die ausgewogene Ernährung machts Mit einer gesundheitsbewussten Ernährung beugen Menschen nicht nur Diabetes und einem Herzinfarkt vor sondern auch dem Übergewicht. Übergewicht bringt viele Gelenkerkrankungen und beeinträchtigt gravierend die Lebensweise. Wie die neuesten Studien beweisen, beugt eine gesunde Ernährung auch Krebs vor. War aber muss man verstehen unter eine gesundheitsbewussten Ernährung? Hier sollten Betroffene auf Vollkornprodukte, viel Gemüse und Obst anstatt fettige Burger und Schokolade zugreifen. Auch viele ungesunde Getränke erhöhen das Gewicht und können die zuvor genannten Erkrankungen hervorrufen. Hier haben Betroffene viele Möglichkeiten auf gesundes „Trinken“ umzusteigen. Mit Säften und Smoothies werden dem Körper nicht nur wenig Kalorien zugeführt, sondern auch viele Vitamine und Mineralstoffe. Wer beispielsweise bei Säften auf den Zuckergehalt achtet, der tut schon einiges für seine Gesundheit. Werden Smoothies selbst hergestellt, hat man es in der Hand, etwas für seine Gesundheit zu tun. Grüne Smoothies, die mit gesundem Gemüse hergestellt werden, können dann durchaus eine Hauptmahlzeit ersetzen. Für den berufstätigen Menschen eine große Erleichterung, denn das Getränk kann am Vorabend mithilfe eines Entsafters für den nächsten Tag vorbereitet werden. Die besten Saftpressen bewältigen diese Aufgabe inzwischen in Windeseile. Wer etwas für seine Gesundheit tut, gesunde Säfte und Smoothies zu einer ausgewogenen Ernährung zählt, der hält nicht nur sein Gewicht, sondern er kann auch Risikofaktoren ausschließen. Also falls Sie noch nicht Teil dieser „Gesundheitsbewegung“ sind, schließen Sie sich ihr doch an – Sie tun Ihnen und Ihren Mitmenschen damit einen großen Gefallen!